Ягоды брусники: полезные свойства

Яркие и вкусные ягоды брусники, как выяснили еще наши далекие предки, не только питательны и приятны на вкус, но и имеют целый ряд полезных свойств. Данный факт объясняет, почему эту ягоду не только едят сырой, но и делают из нее варенья, морсы, соки и многое другое.

Ягоды брусники: полезные свойства

1. Высокое содержание витаминов групп С, В, А, Р позволяет питать организм, улучшать его общее состояние, укреплять иммунитет.
2. Противовоспалительные свойства ягод брусники помогают бороться с циститом и другими воспалительными заболеваниями.
3. Противовирусные и противобактериальные свойства ягод позволяют эффективно бороться с инфекциями. Брусника является хорошим профилактическим средством против простуд, заболеваний дыхательных путей.
4. Сок брусники помогает сбить повышенную температуру при горячке.
5. Употребление брусники способствует улучшению зрения, позволяет снять напряжение и боль в глазах.
6. Компрессы из сока брусники помогают ослабить боль в мышцах, способствуют заживлению ран, порезов.
7. Употребление ягод брусники помогает бороться с отложениями солей в организме.
8. Свежую или моченую бруснику полезно употреблять при запорах и расстройствах желудка.
9. Брусничное варенье поможет привести в тонус весь организм, побороть подагру и авитаминоз, а также улучшить эмоциональное состояние.
10. Брусничный сок или морс полезен при бессоннице и нервных расстройствах.
11. Сильнодействующие компоненты в составе брусники помогут быстро и безопасно очистить кишечник от гельминтов.
12. Минералы в составе брусники – калий, медь, хром, железо, натрий – обогащают кровь, улучшают процесс свертываемости, обладают кровоостанавливающим действием.
13. Употребление ягод брусники при беременности полезно для улучшения самочувствия и настроения, уменьшения симптомов токсикоза.
14. Ввиду благоприятного воздействия брусники на иммунитет ее необходимо включать в рацион больным туберкулезом.
15. Благодаря наличию в составе ягод брусники биологически активных компонентов их употребление помогает избавиться от симптомов и проявлений молочницы и герпеса.

Ягода брусника: противопоказания

• Индивидуальная непереносимость и наличие аллергической реакции. Хотя бруснику и не считают аллергеном, при ее употреблении следует соблюдать осторожность и чувство меры.
• Наличие язвенной болезни желудка или кишечника.
• Гастрит и повышенная кислотность желудка.
• Недавно перенесенная операция.

Ягоды брусники таят в своей сочной мякоти немало полезных свойств. Независимо от наличия противопоказаний, в небольших количествах употреблять бруснику можно всем. Однако в лекарственных целях чаще используют все же листья этого растения. И если желаемый результат – полное излечение от каких-либо заболеваний, то перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом.